真的不要小看这个动作,再粗的腰都能细!起得来就早上空腹摇,起不来就晚上睡前摇!每天坚持20分钟,腹平了、腿细了、臀翘了!整个人气质提升了!#呼啦圈转起来 #甩掉大肚腩 #打造完美身材#瘦腰 #自律

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发布时间:2025-07-03 13:37:49

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