
我试图告诉所有人用指压板慢跑真的牛,每天跑个20分钟,比泡脚好使多了,足底刺激也舒畅了 #暴汗燃脂 #居家锻练 #全身燃脂 #指压板
发布时间:2025-09-17 13:33:00
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替你们试过了、每天坚持指压板超慢跑真的很神奇,不限年龄场地、在家一边看电视就能轻松锻炼,足底刺激非常酸爽、身心舒畅!嗯嗯顺畅了,晚上也睡得香了#空腹有氧 #超慢跑 #燃脂的一百种方式 #指压板 #居家锻炼
2025-08-29 21:25:00
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相信我,、 亲测,坚持空腹爬楼真的可以瘦,尤其是肚子,腿也会瘦还可以翘臀,全身塑形 、没有爬楼条件的可以试试爬楼机 在家就能完成训练#居家健身 #瘦全身 #空腹有氧 #空腹爬楼梯 #居家锻炼
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