
终于把大肚腩练下去了,这个动作刺激腹部全身脂肪,不伤膝盖不伤腰,每天坚持200个,穿衣服都自信了。看着身材变化很有成就感!#高效燃脂#身材管理 #爆汗燃脂瘦全身 #有氧运动#你有多自律就有多美
发布时间:2025-09-12 17:42:19
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想要沙漏腰的姐妹,就去闭眼入弹簧呼啦圈,我已经替你们试过了,真的不是智商税!每天坚持 30分钟,腰围一天比一天小,腹平了,腰细了!#瘦腰#呼啦圈转起来#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身
2025-08-04 08:45:44
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减肚子最好的运动就是甩呼啦圈,每天20-30分钟能够高效燃脂,充分锻炼腹部和大腿脂肪,坚持一个月收获惊喜蜕变 #瘦肚子 #呼啦圈转起来 #呼啦圈#轻松甩掉大肚腩 #暴汗燃脂瘦全身
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泡沫轴10分钟 阿新专注女子塑形 包括:丨蝴蝶臀丨妈妈臀丨臀凹陷丨四方臀丨腿型调整丨大小腿粗壮丨假胯宽丨上口开 #妈妈臀 #纠正腿型 #蝴蝶臀 #蜜桃臀 #臀部两侧凹陷
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