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发布时间:2025-07-15 20:35:53
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学医表姐教我的,让我夏天一定坚持喝~#补气血这么吃 食材:黄芪、红参、枸杞、红枣、麦冬 做法:食材洗净放入开水泡15分钟即可 刚开始喝没什么感觉,连着喝了一个段时间 这几天照镜子,发现脸上没有黯黄的, 明显感觉皮肤亮了很多, 睡眠也好了,躺在床上一会儿就睡着了,也很少 做梦,早上起床神清气爽的,整天精神也很好。朋友们见我都说最近气色泰好 了 一周煮3-4次,每次煮一壶,当水喝一天。分 享给大家,有需要的姐妹收藏 #红参#喝出好气色#食疗养生#熬夜
2025-07-15 20:35:53
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